Analyse
Zur genauen Bestimmung des persönlichen Ist-Zustandes werden Sie von uns gebeten, über 3-7 Tage mittels eines speziellen Formulars alles zu vermerken, was Sie essen und trinken.
Zeitgleich erfolgt eine umgreifende Laboranalyse Ihrer Blutwerte.
Im Rahmen einer anschließenden Analyse in unserer Ordination, bestimmen wir den exakten Status sämtlicher Makro- und Mikronährstoffe – also Kohlehydrate, Fette, Proteine, sämtliche Vitamine und Mineralstoffe. Im darauffolgenden Beratungsgespräch wird auf die individuelle Situation und - bei Bedarf - auf die möglichen Verbesserungen eingegangen.
Ziel ist ein gemeinsam erarbeiteter Ernährungsplan, der die eigenen Vorlieben berücksichtigt und auf den individuellen Tagesrhythmus angepasst ist. In regelmäßigen Abständen wird dieser geprüft und wenn nötig adaptiert.