Krisenintervention

Was bedeutet „Krise“?


Krisen haben ganz unterschiedliche Gesichter und begegnen uns in verschiedenen
Erscheinungsformen und Intensitäten.
Krisen sind kein krankhafter Zustand! Sie können jeden Menschen in jeder Lebensphase
treffen.


Krisen können sein:
- Unerwartete aber auch erwartete Änderungen der gewohnten Lebenssituation (wie
  Arbeitsplatzverlust; Auszug von Zuhause ( eigene/der eines Familienmitglieds), Heirat/
  Scheidung, körperliche Gebrechen, Ende eines Lebensabschnittes, Geburt, …)
- Grenzerfahrungen (wie beinahe Absturz bei einer Klettertour, Autounfall, Miterleben eines
  Unglücks,…)
- Verlusterfahrungen (wie der Tod eines Angehörigen oder Freundes,…)
- Lebenssinnfragen


 Wie werden Krisen erlebt?


 Krisenauslöser werden subjektiv unterschiedlich als solche erlebt und bewertet.
 Allen Krisen gemeinsam ist jedoch die Belastung, der wir uns plötzlich gegenüber sehen.

Bekannte und bewährte Bewältigungsmuster versagen und der Umgang mit der
vorgefundenen Situation wird als kaum/ nicht bewältigbar erlebt.
Das erzeugt Spannung.


Gefühle wie Ärger, Verzweiflung, auch Traurigkeit tauchen auf; wir kommen in das Gefühl
der Überforderung.
Diese Überforderung erleben wir als Bedrohung, zumindest aber als sehr unangenehm und
kraftraubend. Mit allem uns möglichen Dagegenhalten versuchen wir, unseren Alltag
weiterhin irgendwie zu bewältigen, was kaum gelingt.
Anhaltende Belastung und Überforderung führen zur völligen Erschöpfung unserer
Ressourcen ( Burnout) bis hin zum Gefühl, des Lebens überdrüssig zu sein (Suizidale Krise).


Meine Funktion/ Krisenintervention:


Ich verstehe mich als Ansprechpartnerin in Belastungssituationen.
Meine Aufgabe ist es, Sie durch die Krise hindurch zu begleiten.
Dabei unterstütze ich Sie bei Ihrer Suche nach Veränderungsspielraum und
Entlastungsmöglichkeiten.
Ziel ist es, die aufgewendete Kraft zu fokussieren, um Ressourcen aufzuspüren und den Alltag
wieder gelingend zu bewältigen.
Dies stärkt das Selbstwertgefühl, ist Chance für Veränderung und unterstützt dabei, Ihrem
Leben eine lebenswerte Wendung zu geben.

www.chovghi.com

praxis für medizin und psychologische beratung